Comment Accueillez-vous les Bonnes Nouvelles ?
Ce que vous dites quand un proche rentre avec quelque chose à fêter
La plupart des conseils sur le couple parlent d'être présent quand les choses vont mal. Une ligne de recherche lancée en 2004 s'est penchée sur le moment inverse - quand un proche arrive avec une bonne nouvelle - et a montré que votre réaction prédit la proximité au moins aussi bien que votre façon de gérer les mauvais jours. Il existe quatre façons de répondre, et une seule aide de manière fiable. Ce test montre celles que vous utilisez.
Avant de commencer Il n'y a pas de bonne réponse. Choisissez ce qui est habituellement vrai pour vous, pas ce qui sonne le mieux.
Pensez à vos proches - partenaire, ami intime, famille - et répondez sur votre réaction habituelle quand ils partagent quelque chose de bien, petit ou grand.
Ce qu'il mesure
Votre façon de répondre quand un proche partage une bonne nouvelle, selon les quatre styles décrits par la recherche sur la capitalisation : actif-constructif (enthousiaste et curieux), passif-constructif (soutien discret), actif-destructif (pointer le problème) et passif-destructif (l'ignorer ou ramener la conversation à soi). Contrairement aux tests du site sur l'écoute ou l'entretien de la relation, il ne regarde que ce moment-là.
Basé sur: Capitalization and active-constructive responding (Gable, Reis, Impett & Asher, 2004)
Résultats possibles
Actif-constructif
Un enthousiasme visible et des questions qui font revivre le moment.
Passif-constructif
Un soutien chaleureux mais discret : un mot gentil, puis retour à ce que vous faisiez.
Actif-destructif
Répondre à une bonne nouvelle par le hic, le risque ou l'inconvénient.
Passif-destructif
Laisser la nouvelle glisser, ou ramener la conversation à vous.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la réponse active-constructive ?
C'est réagir à la bonne nouvelle de quelqu'un avec un enthousiasme et une curiosité sincères et visibles - demander ce qui s'est passé, ce qu'il a ressenti, la suite. Dans les études de Gable, c'était le seul des quatre styles associé de façon constante à plus d'intimité et de satisfaction. Les trois autres, y compris le soutien poli mais discret, ne l'étaient pas.
Est-ce mal d'exprimer une inquiétude sur la bonne nouvelle de quelqu'un ?
Pas du tout - le problème, c'est le moment. Répondre à la nouvelle par le risque dit à la personne que sa joie était mal placée. Fêter d'abord et soulever l'inquiétude plus tard, quand elle est prête à planifier, fait sonner la même remarque comme un soutien.
Cela ne concerne-t-il que les couples ?
Non. La plupart des premières études portaient sur des couples, mais l'idée a depuis été appliquée aussi aux amitiés, aux familles et au travail. Partager une bonne nouvelle avec quelqu'un qui réagit bien semble rendre l'événement lui-même plus agréable, quelle que soit cette personne.
Sources
- Gable, S. L., Reis, H. T., Impett, E. A., & Asher, E. R. (2004). What do you do when things go right? The intrapersonal and interpersonal benefits of sharing positive events. Journal of Personality and Social Psychology. doi:10.1037/0022-3514.87.2.228
- Gable, S. L., Gonzaga, G. C., & Strachman, A. (2006). Will you be there for me when things go right? Supportive responses to positive event disclosures. Journal of Personality and Social Psychology. doi:10.1037/0022-3514.91.5.904
Une note honnête Les affirmations sont rédigées par Quinthea, adaptées de la recherche sur la capitalisation et la réponse active-constructive : les scores ne sont pas comparables aux normes publiées. Les études d'origine demandaient surtout comment le partenaire réagissait ; ici, vous évaluez vos propres réactions, que nous jugeons presque tous plus généreusement que les autres. Les quatre styles viennent d'un modèle publié, mais les données portent surtout sur des couples et des étudiants américains, et les cultures diffèrent dans l'expression de la joie.
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