Quelle Est Vraiment Votre Timidité ?
La timidité n'est pas la même chose qu'aimer sa propre compagnie
On emploie timide et introverti comme synonymes, et la recherche qui les a séparés a trouvé deux choses différentes. La timidité, c'est la tension et la surveillance de soi en présence des autres ; la sociabilité, c'est l'envie d'être avec eux au départ. On peut adorer la compagnie et la vivre avec le trac, ou être parfaitement à l'aise et préférer simplement une soirée calme. Ce test mesure trois facettes de la timidité et, à part, votre goût pour la compagnie.
Avant de commencer Il n'y a pas de bonne réponse. Choisissez ce qui est habituellement vrai pour vous, pas ce qui sonne le mieux.
Pensez aux situations ordinaires de l'année écoulée - travail, famille, amis d'amis - et non à une soirée particulièrement ratée ou réussie.
Ce qu'il mesure
Trois facettes de la timidité relevées dans les études de la Revised Cheek and Buss Shyness Scale - malaise général en société, timidité face aux inconnus et difficulté à vous affirmer - plus la sociabilité, la préférence distincte pour la compagnie. Contrairement au test d'introversion du site, les trois premières barres mesurent un inconfort, pas une préférence ; contrairement au test sur les limites, la troisième parle de trac, pas de savoir dire non.
Basé sur: Revised Cheek and Buss Shyness Scale (Cheek, 1983; facets from Hopko et al., 2005) and sociability (Cheek & Buss, 1981)
Résultats possibles
Malaise en société
Votre degré de tension et de gêne dans les situations sociales ordinaires.
Timidité face aux inconnus
Ce que vous coûtent les premières rencontres et les pièces pleines de visages nouveaux.
Difficulté à vous affirmer
Le courage qu'il vous faut pour demander, objecter ou contredire à voix haute.
Goût de la compagnie
À quel point vous préférez être entouré plutôt que seul.
Questions fréquentes
La timidité est-elle la même chose que l'introversion ?
Non. L'introversion touche à la préférence et à l'énergie - combien de compagnie et de stimulation vous voulez. La timidité touche à l'inconfort - se sentir tendu ou inhibé même quand on aimerait participer. Cheek et Buss ont trouvé que les deux ne sont que modérément liées : il existe des extravertis timides et des introvertis parfaitement à l'aise.
La timidité est-elle la même chose que l'anxiété sociale ?
Elles se situent sur le même continuum sans être la même chose. La timidité est très répandue et s'atténue souvent quand la situation devient familière ; le trouble d'anxiété sociale est une condition clinique où la peur et l'évitement perturbent sérieusement la vie quotidienne. Un questionnaire comme celui-ci ne les distingue pas, et ne le prétend pas - un professionnel, si.
La timidité peut-elle changer ?
Oui, surtout le comportement. La timidité tend à s'atténuer avec l'âge et avec le contact répété aux situations qui la déclenchent, alors que les éviter l'entretient. De petits pas réguliers - une question en réunion, un mot avec un voisin - valent mieux que de vous imposer une grande épreuve.
Sources
- Cheek, J. M., & Buss, A. H. (1981). Shyness and sociability. Journal of Personality and Social Psychology. doi:10.1037/0022-3514.41.2.330
- Hopko, D. R., Stowell, J., Jones, W. H., Armento, M. E. A., & Cheek, J. M. (2005). Psychometric properties of the Revised Cheek and Buss Shyness Scale. Journal of Personality Assessment. doi:10.1207/s15327752jpa8402_08
Une note honnête Les questions sont une formulation propre à Quinthea, adaptée de la Revised Cheek and Buss Shyness Scale : vos scores ne sont donc pas comparables à ses normes publiées. L'échelle publiée donne un score unique ; les trois facettes viennent d'une analyse factorielle sur un échantillon d'étudiants, et la sociabilité est une échelle distincte. La timidité est un trait normal, pas un diagnostic. Si la peur des situations sociales vous empêche de travailler, d'étudier ou de voir du monde, parlez-en à un médecin ou un psychologue.
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