Accélérateur ou Frein : Qu'est-ce qui Vous Meut ?
Avec quelle force vous réagissez à une récompense possible - et à un ennui possible
Les psychologues soutiennent depuis longtemps que le comportement repose sur deux systèmes : l'un vous attire vers ce que vous désirez, l'autre vous fait marquer l'arrêt quand quelque chose pourrait mal tourner. Ils ne sont pas opposés. Certains ont à la fois un accélérateur et un frein puissants, ce qui donne l'impression d'être tiré dans deux sens. Ce test mesure le frein et trois volets distincts de l'accélérateur.
Avant de commencer Il n'y a pas de bonne réponse. Choisissez ce qui est habituellement vrai pour vous, pas ce qui sonne le mieux.
Pensez à vos réactions en général, au travail, entre amis et dans vos loisirs, pas à une semaine inhabituelle.
Ce qu'il mesure
Quatre scores du modèle BIS/BAS : l'inhibition, c'est-à-dire à quel point la possibilité d'une critique, d'un échec ou d'un ennui vous touche ; l'élan, c'est-à-dire l'énergie avec laquelle vous poursuivez ce que vous voulez ; la recherche d'amusement, votre appétit pour les récompenses nouvelles et spontanées ; et la réactivité à la récompense, l'intensité avec laquelle les bonnes choses vous atteignent. Ce n'est pas un test de prise de risque ni d'impulsivité, mesurées ailleurs sur le site, mais de la sensibilité motivationnelle qui les sous-tend.
Basé sur: BIS/BAS scales (Carver & White, 1994), based on Gray's reinforcement sensitivity theory
Résultats possibles
Inhibition (le frein)
À quel point la possibilité d'une critique ou d'un échec vous touche.
Élan
Avec quelle constance vous poursuivez ce que vous voulez.
Recherche d'amusement
Votre appétit pour des récompenses nouvelles et immédiates.
Réactivité à la récompense
Avec quelle intensité les bonnes nouvelles vous atteignent.
Questions fréquentes
La sensibilité à la récompense, est-ce la même chose que l'impulsivité ?
Non. La sensibilité à la récompense, c'est la force avec laquelle la perspective d'une bonne chose vous attire ; l'impulsivité, c'est votre capacité à vous retenir quand cela arrive. La recherche d'amusement est le score construit autour du fait d'agir tout de suite sur une récompense nouvelle : c'est donc celui des quatre le plus proche de l'impulsivité, mais quelqu'un de très motivé et maître de lui peut poursuivre des récompenses de façon très réfléchie.
Peut-on avoir à la fois un frein et un accélérateur élevés ?
Oui, et c'est fréquent. Les deux systèmes ont été proposés comme indépendants, pas comme les deux bouts d'une même ligne. Les personnes hautes sur les deux décrivent souvent le fait de vouloir ardemment quelque chose tout en redoutant l'échec - ambitieuses et inquiètes plutôt que l'un ou l'autre.
Est-ce la même chose qu'être une personne hypersensible ?
Pas tout à fait. L'hypersensibilité décrit la profondeur avec laquelle vous traitez les stimulations sensorielles et émotionnelles en général. Le score du frein est plus étroit : il porte sur la réaction à une punition, une critique ou un échec possibles. Les deux se recoupent, mais beaucoup de gens sont sensibles à leur environnement sans craindre particulièrement de mal faire.
Sources
- Carver, C. S., & White, T. L. (1994). Behavioral inhibition, behavioral activation, and affective responses to impending reward and punishment: The BIS/BAS scales. Journal of Personality and Social Psychology. doi:10.1037/0022-3514.67.2.319
- Corr, P. J. (2004). Reinforcement sensitivity theory and personality. Neuroscience and Biobehavioral Reviews. doi:10.1016/j.neubiorev.2004.01.005
Une note honnête Les affirmations sont une formulation propre à Quinthea, adaptée des échelles BIS/BAS : vos scores ne sont donc pas comparables aux normes publiées. Le modèle est discuté : la théorie de base a été révisée et clarifiée depuis 1994 d'une façon que les échelles d'origine ne reflètent pas, et les études divergent sur la distinction réelle des trois scores de l'accélérateur. C'est un profil de traits ordinaires, pas un diagnostic. Si l'inquiétude ou la déprime sont constantes, parlez-en à un professionnel.
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