Êtes-vous Nostalgique ?
À quelle fréquence le passé vous rappelle, et ce qu'il vous apporte alors
Au XVIIe siècle, la nostalgie était un diagnostic médical, un mal du pays accusé de faire dépérir les soldats loin de chez eux. La recherche des vingt dernières années a renversé cette vision : pour la plupart des gens, c'est une émotion chaleureuse, un peu douce-amère, qui surgit quand on se sent seul ou morose, et qui laisse d'ordinaire plus relié aux autres et plus sûr que sa vie a un sens. Ce test mesure à quelle fréquence elle vous rend visite et ce qu'elle fait pour vous quand elle vient.
Avant de commencer Il n'y a pas de bonne réponse. Choisissez ce qui est habituellement vrai pour vous, pas ce qui sonne le mieux.
La nostalgie désigne ici un regret affectueux de votre propre passé - des personnes, des lieux, des moments vécus - et non un intérêt pour l'histoire ou le bon vieux temps en général.
Ce qu'il mesure
La première barre est la propension à la nostalgie : à quelle fréquence vous vous sentez nostalgique et combien cela compte pour vous, telle que la mesure la Southampton Nostalgia Scale. Les deux autres portent sur ce que la nostalgie fait pour vous, d'après la recherche sur ses fonctions : se sentir lié aux autres et sentir que sa vie forme un tout. Elle se distingue du versant passé de la perspective temporelle, attitude générale envers le passé, et de la rumination, qui tourne autour des problèmes.
Basé sur: Southampton Nostalgia Scale (Routledge, Arndt, Sedikides & Wildschut, 2008) and the functions of nostalgia (Wildschut et al., 2006)
Résultats possibles
Propension à la nostalgie
À quelle fréquence la nostalgie vous visite et combien elle compte pour vous.
Lien aux autres
Si vos souvenirs vous rapprochent des personnes qui y figurent.
Sens et continuité
Si votre passé vous aide à sentir que votre vie forme un tout et a un sens.
Questions fréquentes
La nostalgie fait-elle du bien ou du mal ?
Surtout du bien, selon deux décennies d'expériences. La nostalgie tend à améliorer l'humeur, à renforcer le sentiment de lien et à donner plus de sens à la vie. Le piège tient à son déclencheur : on s'y tourne quand on se sent seul ou abattu, si bien qu'elle apparaît souvent à côté des sentiments qu'elle aide à soulager, et c'est pourquoi on l'a longtemps prise pour leur cause.
Pourquoi la musique me rend-elle si nostalgique ?
Les chansons restent attachées à des périodes et à des personnes précises de votre vie, et fonctionnent donc comme des clés de mémoire. Une étude sur la nostalgie évoquée par la musique a montré que les chansons ramenaient des souvenirs autobiographiques et un mélange de sentiments chaleureux et doux-amers, et que les personnes plus enclines à la nostalgie en général la ressentaient plus fort avec la musique. Une première barre haute signifie souvent que les chansons vous touchent vraiment.
Être nostalgique, est-ce vivre dans le passé ?
Non. Dans la recherche, la nostalgie regarde généralement vers l'avant : après un souvenir nostalgique, les gens se disent plus optimistes et plus motivés à renouer avec les autres. Vivre dans le passé se traduirait par une première barre haute avec un lien et une continuité bas - des souvenirs fréquents qui vous laissent plus isolé. Si c'est votre profil, demandez-vous ce qui manque au présent.
Sources
- Wildschut, T., Sedikides, C., Arndt, J., & Routledge, C. (2006). Nostalgia: Content, triggers, functions. Journal of Personality and Social Psychology. doi:10.1037/0022-3514.91.5.975
- Routledge, C., Arndt, J., Sedikides, C., & Wildschut, T. (2008). A blast from the past: The terror management function of nostalgia. Journal of Experimental Social Psychology. doi:10.1016/j.jesp.2006.11.001
- Sedikides, C., Wildschut, T., Arndt, J., & Routledge, C. (2008). Nostalgia: Past, present, and future. Current Directions in Psychological Science. doi:10.1111/j.1467-8721.2008.00595.x
- Barrett, F. S., Grimm, K. J., Robins, R. W., Wildschut, T., Sedikides, C., & Janata, P. (2010). Music-evoked nostalgia: Affect, memory, and personality. Emotion. doi:10.1037/a0019006
Une note honnête Seule la première barre correspond à la Southampton Nostalgia Scale publiée, qui donne un score unique ; les deux autres sont des construits apparentés issus de la recherche sur ses fonctions, non des facteurs validés de cette échelle. Les affirmations sont formulées par Quinthea, et les scores ne sont pas comparables aux normes publiées. Beaucoup de données viennent d'un seul réseau de chercheurs. Ce n'est pas une mesure de santé mentale : si le regret du passé s'accompagne d'une humeur durablement basse, consultez un professionnel.
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