Quanta Abundância de Tempo Tens?
Não quantas horas tens, mas quantas parecem ser tuas
Abundância de tempo não é o número de horas livres que tens na semana - é a sensação de teres tempo que chegue para o que importa, e a investigação liga-a a maior felicidade e satisfação com a vida. Este teste olha também para duas coisas que costumam andar a par: quão apressados são os teus dias e se preferes pagar para recuperar tempo em vez de gastares tempo para poupar dinheiro.
Antes de começares Não há respostas certas. Escolhe o que costuma ser verdade para ti, não o que soa melhor.
Responde sobre a tua semana típica, não sobre uma semana anormalmente cheia ou anormalmente livre.
O que mede
O núcleo da investigação sobre abundância de tempo: a tua sensação subjetiva de teres tempo que chegue, independentemente de quantas horas tens de facto. Mais dois construtos próximos da mesma área: quão apressados e pressionados são os teus dias, e se preferes comprar tempo (pagar para não fazer uma tarefa) ou gastar tempo para poupar dinheiro. É diferente do nosso teste de gestão do tempo, que olha para competências de planeamento, e do nosso teste de perspetiva temporal, que olha para se a tua mente vive no passado, no presente ou no futuro.
Baseado em: Time Affluence Scale (Kasser & Sheldon, 2009)
Resultados possíveis
Abundância de tempo
Se sentes que tens tempo que chegue para o que importa.
Pressão do tempo
Quão apressados e pressionados são os teus dias.
Comprar tempo
Se preferes pagar para poupar tempo a gastar tempo para poupar dinheiro.
Perguntas frequentes
Abundância de tempo baixa é sinal de desorganização ou pouca vontade?
Normalmente não. Sentir-se pobre em tempo reflete condicionantes reais - horário de trabalho, cuidados não pagos, deslocações - mais do que competência de planeamento, e por isso pode manter-se baixa até em quem organiza bem o dia. Planear melhor ajuda nas margens, mas raramente fecha um fosso causado por haver simplesmente demasiado na agenda.
É possível ter muito tempo livre e ainda assim pontuar baixo em abundância de tempo?
Sim, e acontece com alguma frequência. A abundância de tempo é sobre a sensação de ter que chegue, não sobre as horas em bruto no calendário - alguém com muito tempo por preencher pode sentir-se igualmente pobre em tempo se esse tempo estiver fragmentado, gasto a preocupar-se, ou a não ir para nada que valorize.
Ter mais dinheiro cria automaticamente mais abundância de tempo?
Ajuda, mas só se for de facto gasto a recuperar tempo. A investigação sobre esta troca, com grandes amostras em quatro países, concluiu que gastar dinheiro em serviços que poupam tempo se ligava a maior satisfação com a vida, e uma experiência de seguimento descobriu que as pessoas se sentiam mais felizes depois de uma compra que poupa tempo do que depois de uma compra material - mas muita gente com dinheiro de sobra continua a optar por gastar tempo, muitas vezes por hábito e não por necessidade.
Fontes
- Kasser, T., & Sheldon, K. M. (2009). Time Affluence as a Path toward Personal Happiness and Ethical Business Practice: Empirical Evidence from Four Studies. Journal of Business Ethics. doi:10.1007/s10551-008-9696-1
- Whillans, A. V., Dunn, E. W., Smeets, P., Bekkers, R., & Norton, M. I. (2017). Buying time promotes happiness. Proceedings of the National Academy of Sciences. doi:10.1073/pnas.1706541114
Uma nota honesta Os itens de abundância de tempo aqui são redação própria da Quinthea, adaptada da escala breve de Kasser e Sheldon, por isso a tua pontuação não é comparável a nenhuma norma publicada - só a primeira barra corresponde à medida publicada; a pressão do tempo e comprar tempo são construtos próximos da mesma área de investigação, não fatores validados dela. A maior parte desta investigação é correlacional e vem de países mais ricos, por isso afirmações causais e generalizações entre culturas devem ler-se com cautela.