Êtes-vous en Quête de Sensations Fortes ?
Vitesse, nouveauté, soirées folles et horreur de la routine
Certaines personnes ont besoin de plus de stimulation que d'autres pour se sentir pleinement éveillées. La psychologie l'étudie depuis les années 1960 et a découvert qu'elle se décline en quatre saveurs qui ne vont pas toujours ensemble : les frissons physiques, les expériences nouvelles, le lâcher-prise en groupe et une faible tolérance à la répétition. On peut adorer les voyages insolites et détester les montagnes russes. Votre mélange en dit long sur vos vacances, vos amitiés et les emplois dont vous vous lassez.
Avant de commencer Il n'y a pas de bonne réponse. Choisissez ce qui est habituellement vrai pour vous, pas ce qui sonne le mieux.
Répondez selon ce que vous aimez vraiment, pas selon ce que dirait quelqu'un de plus audacieux ou de plus calme.
Ce qu'il mesure
Les quatre facettes de la recherche de sensations selon Zuckerman : recherche de frissons et d'aventure, recherche d'expériences, désinhibition et susceptibilité à l'ennui. Il s'agit du besoin de stimulations variées et intenses - pas du fait d'agir sans réfléchir, qui relève de l'impulsivité, ni de la façon dont vous évaluez les risques d'argent ou de santé, ce que mesurent les tests de prise de risque.
Basé sur: Sensation seeking (Zuckerman) and the Brief Sensation Seeking Scale (Hoyle et al., 2002)
Résultats possibles
Frissons et aventure
L'attrait de la vitesse, de la hauteur et du danger physique.
Recherche d'expériences
Vouloir de nouveaux lieux, idées, personnes et sensations.
Désinhibition
Aimer la compagnie bruyante et lâcher votre retenue habituelle.
Susceptibilité à l'ennui
À quel point la répétition et la prévisibilité vous usent.
Questions fréquentes
Rechercher des sensations, est-ce la même chose qu'être impulsif ?
Non, même s'ils vont souvent de pair. La recherche de sensations, c'est vouloir des expériences intenses et variées ; l'impulsivité, c'est agir avant de réfléchir. Un parachutiste qui passe des mois à s'entraîner et à vérifier son matériel est haut en recherche de sensations et bas en impulsivité. La recherche les traite comme des traits voisins mais distincts, et Quinthea propose un test d'impulsivité à part.
La recherche de sensations diminue-t-elle avec l'âge ?
Oui, en moyenne et de façon assez régulière. Elle culmine souvent en fin d'adolescence et au début de la vingtaine, puis décline, surtout pour les frissons et la désinhibition. La recherche d'expériences résiste mieux, ce qui explique que beaucoup aiment encore les voyages et les idées neuves bien après s'être désintéressés des voitures rapides.
Est-ce mauvais de beaucoup rechercher les sensations fortes ?
Pas en soi. Le trait est lié à l'ouverture et à la créativité, et beaucoup le canalisent dans le sport, les voyages ou des métiers exigeants comme les urgences. Le risque tient aux exutoires disponibles : sans exutoires sûrs, le même besoin a plus de chances d'en trouver de dangereux, d'où l'intérêt que lui porte la recherche en prévention.
En quoi est-ce différent d'un test sur l'ennui ?
Ici, la susceptibilité à l'ennui est une facette sur quatre : elle désigne le rejet de la répétition et des gens prévisibles. La tendance générale à l'ennui, que Quinthea mesure dans un autre test, est une disposition plus large à trouver la vie terne et difficile à investir. On peut ne pas supporter la routine et s'ennuyer rarement, parce qu'on change sans cesse les choses.
Sources
- Hoyle, R. H., Stephenson, M. T., Palmgreen, P., Lorch, E. P., & Donohew, R. L. (2002). Reliability and validity of a brief measure of sensation seeking. Personality and Individual Differences. doi:10.1016/S0191-8869(01)00032-0
- Zuckerman, M. (1994). Behavioral expressions and biosocial bases of sensation seeking. Cambridge University Press.
- Zuckerman, M., Eysenck, S. B., & Eysenck, H. J. (1978). Sensation seeking in England and America: Cross-cultural, age, and sex comparisons. Journal of Consulting and Clinical Psychology. doi:10.1037/0022-006X.46.1.139
Une note honnête Les affirmations sont formulées par Quinthea, adaptées des quatre facettes de Zuckerman et de la Brief Sensation Seeking Scale : vos scores ne sont donc pas comparables aux normes publiées. La recherche de sensations culmine en fin d'adolescence et baisse avec l'âge, et les hommes obtiennent en moyenne des scores plus élevés en frissons et en désinhibition. Les échelles viennent surtout des États-Unis et du Royaume-Uni, et certaines activités n'ont pas le même sens ailleurs. C'est un trait normal, pas une mesure des comportements à risque.
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