Qu'est-ce Qui Motive vos Loisirs ?
Apprendre, la compagnie, la maîtrise, ou simplement tout fuir
Tout le monde ne se détend pas pour la même raison. Certains se lancent dans un loisir pour apprendre quelque chose de nouveau, d'autres pour être avec des gens, d'autres veulent un défi pour progresser, et d'autres veulent juste que le bruit de la journée s'arrête. La recherche classique sur la motivation pour les loisirs l'a divisée en exactement ces quatre raisons, et la plupart des gens s'appuient fortement sur une ou deux d'entre elles sans se rendre compte que les autres comptent à peine.
Avant de commencer Il n'y a pas de bonne réponse. Choisissez ce qui est habituellement vrai pour vous, pas ce qui sonne le mieux.
Pensez à vos activités de loisirs réelles, pas à celles que vous pensez devoir faire.
Ce qu'il mesure
Les quatre motifs de la Leisure Motivation Scale de Beard et Ragheb : intellectuel (apprendre, explorer, stimulation mentale), social (amitié, appartenance, être bien vu par les autres), compétence-maîtrise (défi, habileté, réussite, parfois compétition) et évitement de la stimulation (repos, solitude, échapper au bruit et à la surstimulation). C'est différent de notre test de motivation pour l'exercice, spécifique à l'activité physique, et du flow, qui porte sur l'expérience d'absorption pendant une activité plutôt que sur la raison pour laquelle vous l'avez choisie.
Basé sur: Leisure Motivation Scale (Beard & Ragheb, 1983)
Résultats possibles
Intellectuel
Les loisirs comme façon d'apprendre, d'explorer et de stimuler l'esprit.
Social
Les loisirs comme façon d'être avec les gens et de se sentir intégré.
Compétence-maîtrise
Les loisirs comme défi à relever, parfois contre les autres.
Évitement de la stimulation
Les loisirs comme repos, solitude et fuite du bruit et de la surstimulation.
Questions fréquentes
Puis-je être élevé sur plus d'un motif ?
Oui, et c'est le cas de la plupart des gens. Les quatre motifs se sont révélés relativement indépendants dans la recherche originale, donc quelqu'un peut être très social et très orienté vers la maîtrise à la fois - pensez à un sport d'équipe compétitif, qui sert les deux en même temps.
Un score bas sur les quatre signifie-t-il que je n'aime pas les loisirs ?
Pas nécessairement - cette échelle mesure pourquoi vous recherchez les loisirs, pas combien vous aimez les choses précises que vous faites. Quelqu'un peut obtenir un score modeste sur les quatre motifs et pourtant vraiment aimer une activité particulière pour des raisons que l'échelle n'a pas été conçue pour saisir, comme le simple plaisir sensoriel.
Devrais-je essayer de choisir un loisir qui correspond à mon motif le plus fort ?
Cela tend à aider. La recherche sur les loisirs et le bien-être montre que les activités qui correspondent à vos motifs réels ont plus de chances de durer, alors qu'un loisir choisi parce qu'il fait bien ou parce que tout le monde le fait, mais qui ne sert aucun de vos motifs réels, a tendance à être abandonné.
Sources
- Beard, J. G., & Ragheb, M. G. (1983). Measuring Leisure Motivation. Journal of Leisure Research. doi:10.1080/00222216.1983.11969557
- Weissinger, E., & Bandalos, D. L. (1995). Development, reliability and validity of a scale to measure intrinsic motivation in leisure. Journal of Leisure Research. doi:10.1080/00222216.1995.11949756
Une note honnête Ces affirmations sont une rédaction propre à Quinthea, adaptée des quatre motifs de la Leisure Motivation Scale, donc les scores ne sont pas comparables aux normes publiées. Il s'agit de ce qui vous attire vers le temps libre en général, pas d'un loisir précis, et il n'y a pas de bon mélange - les quatre motifs n'ont pas à totaliser la même somme pour tout le monde. Cela ne mesure pas combien de temps libre vous avez, seulement ce que vous en attendez d'habitude quand vous en avez.
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