¿Qué Mueve tu Tiempo Libre?
Aprender, compañía, dominio, o simplemente escapar de todo
No todo el mundo se relaja por la misma razón. Hay quien coge una afición para aprender algo nuevo, hay quien lo hace para estar con gente, hay quien quiere un reto para mejorar en él, y hay quien solo quiere que el ruido del día se detenga. La investigación clásica sobre motivación para el ocio la dividió exactamente en estas cuatro razones, y la mayoría de la gente se apoya mucho en una o dos de ellas sin darse cuenta de que las otras casi no cuentan.
Antes de empezar No hay respuestas correctas. Elige lo que suele ser cierto para ti, no lo que suena mejor.
Piensa en tus actividades de ocio reales, no en las que sientes que deberías hacer.
Qué mide
Los cuatro motivos de la Leisure Motivation Scale de Beard y Ragheb: intelectual (aprender, explorar, estimulación mental), social (amistad, pertenencia, ser bien visto por los demás), competencia-dominio (reto, habilidad, logro, a veces competición) y evitación de estímulos (descanso, soledad, escapar del ruido y del exceso de estímulo). Es diferente de nuestro test de motivación para el ejercicio, que es específico de la actividad física, y del flow, que trata de la experiencia de absorción durante una actividad y no de por qué la elegiste en primer lugar.
Basado en: Leisure Motivation Scale (Beard & Ragheb, 1983)
Resultados posibles
Intelectual
El ocio como forma de aprender, explorar y estimular la mente.
Social
El ocio como forma de estar con gente y sentir que perteneces.
Competencia-dominio
El ocio como reto para mejorar en él, a veces contra otros.
Evitación de estímulos
El ocio como descanso, soledad y escape del ruido y el exceso de estímulo.
Preguntas frecuentes
¿Puedo estar alto en más de un motivo?
Sí, y la mayoría de la gente lo está. Los cuatro motivos resultaron relativamente independientes en la investigación original, así que alguien puede ser muy social y muy orientado al dominio a la vez - piensa en un deporte de equipo competitivo, que sirve a ambos a la vez.
¿Una puntuación baja en los cuatro significa que no disfruto del ocio?
No necesariamente - esta escala mide por qué buscas el ocio, no cuánto disfrutas las cosas concretas que haces. Alguien puede puntuar de forma modesta en los cuatro motivos y aun así disfrutar de verdad de una actividad concreta por razones que la escala no fue diseñada para captar, como el simple placer sensorial.
¿Debería intentar elegir una afición que combine con mi motivo más fuerte?
Suele ayudar. La investigación sobre ocio y bienestar muestra que las actividades que combinan con tus motivos reales tienen más probabilidad de mantenerse, mientras que una afición elegida porque queda bien o porque todos los demás la hacen, pero que no sirve a ninguno de tus motivos reales, tiende a abandonarse.
Fuentes
- Beard, J. G., & Ragheb, M. G. (1983). Measuring Leisure Motivation. Journal of Leisure Research. doi:10.1080/00222216.1983.11969557
- Weissinger, E., & Bandalos, D. L. (1995). Development, reliability and validity of a scale to measure intrinsic motivation in leisure. Journal of Leisure Research. doi:10.1080/00222216.1995.11949756
Una nota honesta Estas afirmaciones son redacción propia de Quinthea, adaptada de los cuatro motivos de la Leisure Motivation Scale, así que las puntuaciones no son comparables a las normas publicadas. Esto trata de qué te atrae hacia el tiempo libre en general, no de una afición concreta, y no hay una mezcla correcta - los cuatro motivos no tienen que sumar el mismo total para todos. No mide cuánto tiempo libre tienes, solo lo que sueles querer de él cuando lo tienes.
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