Sentes que Mereces Mais?
A crença silenciosa de que te devem um pouco mais - e o que ela custa
O sentimento de merecimento, a que a psicologia chama entitlement, é a sensação constante de que mereces mais do que os outros e mais do que recebes. Não é o mesmo que confiança nem que autoestima elevada, e visto por dentro raramente parece arrogância - parece justiça. A investigação liga-o a desilusões frequentes, conflitos e menos satisfação, e quase todo esse custo recai sobre quem o carrega.
Antes de começares Não há respostas certas. Escolhe o que costuma ser verdade para ti, não o que soa melhor.
Responde sobre como costumas reagir, não sobre aquela vez em que foste claramente tratado de forma injusta.
O que mede
A primeira barra é o sentimento de merecimento tal como Campbell e colegas o definiram: a crença geral de que mereces mais do que os outros. As outras duas são ideias próximas da mesma investigação - como reages quando as expectativas falham, e até que ponto esperas que as regras se dobrem para ti. É mais estreito do que o narcisismo, que inclui também grandiosidade e fome de admiração.
Baseado em: Psychological Entitlement Scale (Campbell, Bonacci, Shelton, Exline & Bushman, 2004)
Resultados possíveis
Sentir que te devem
Se acreditas que mereces mais do que as pessoas à tua volta.
Levar as desilusões a peito
Se uma expectativa falhada te sabe a azar ou a injustiça.
Esperar exceções
Se esperas que regras, filas e prazos se dobrem para ti.
Perguntas frequentes
O sentimento de merecimento é o mesmo que narcisismo?
Não exatamente. O merecimento é um ingrediente do narcisismo, mas o narcisismo inclui também grandiosidade, vaidade e necessidade de admiração, e a tríade negra junta ainda manipulação e frieza. É possível sentir que te devem sem te achares especial em tudo, e foi precisamente por isso que Campbell e colegas criaram uma escala à parte.
O sentimento de merecimento pode mudar?
É bastante estável ao longo de meses, mas não está gravado em pedra. Grubbs e Exline defendem que se alimenta a si próprio, porque cada desilusão confirma a sensação de se estar a ser prejudicado. Dizer as expectativas em voz alta, compará-las com o que outros na mesma posição recebem de facto e reparar no que chega sem ser pedido enfraquecem esse ciclo.
Esperar ser tratado com justiça é uma forma de merecimento?
Não. Esperar ser pago pelo teu trabalho ou tratado com respeito não é merecimento no sentido da investigação. A escala visa a crença de que mereces mais do que pessoas na mesma posição, independentemente do que fizeste. Uma pontuação muito baixa pode até vir acompanhada de dificuldade em pedir o que é claramente justo.
Fontes
- Campbell, W. K., Bonacci, A. M., Shelton, J., Exline, J. J., & Bushman, B. J. (2004). Psychological entitlement: Interpersonal consequences and validation of a self-report measure. Journal of Personality Assessment. doi:10.1207/s15327752jpa8301_04
- Grubbs, J. B., & Exline, J. J. (2016). Trait entitlement: A cognitive-personality source of vulnerability to psychological distress. Psychological Bulletin. doi:10.1037/bul0000063
Uma nota honesta A escala original mede um único traço, por isso só a primeira barra lhe corresponde; as outras duas são construtos relacionados da literatura sobre merecimento, não fatores validados da escala. As afirmações são redação própria do Quinthea adaptada da escala publicada, pelo que os resultados não são comparáveis às normas. A maior parte da investigação usou estudantes universitários americanos, e as pessoas tendem a subdeclarar este traço. Não é uma medida clínica; se o ressentimento está a prejudicar as tuas relações, um psicólogo pode ajudar.
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