Quão Ligado Estás à Natureza?
Se o mundo natural faz parte de quem és, de como pensas e de como passas o tempo
Há pessoas que ficam inquietas ao fim de dois dias sem ver uma árvore. Outras estão perfeitamente satisfeitas com uma cidade, um sofá e uma janela. Os psicólogos que estudam isto concluíram que a ligação à natureza não é um sentimento mas três: se a natureza faz parte da tua identidade, se molda a forma como pensas nas escolhas humanas, e se sais de facto para passar tempo nela. Nem sempre andam juntos - há muitos ambientalistas empenhados que raramente saem da cidade, e muitos caminhantes que pouco pensam no planeta.
Antes de começares Não há respostas certas. Escolhe o que costuma ser verdade para ti, não o que soa melhor.
Responde sobre a tua vida habitual, não sobre as tuas melhores férias. Viver numa cidade não conta contra ti - as perguntas são sobre a tua relação com a natureza, não sobre quanta há à tua porta.
O que mede
As três partes da Nature Relatedness Scale: o eu, até que ponto te identificas com o mundo natural; a perspetiva, até que ponto a tua visão do mundo tem em conta a natureza e o impacto humano; e a experiência, quanto te sentes atraído por estar na natureza e quão familiar ela te é.
Baseado em: Nature Relatedness Scale (Nisbet, Zelenski & Murphy, 2009)
Resultados possíveis
A natureza em ti
Quanto te identificas com o mundo natural e te sentes parte dele.
Perspetiva sobre a natureza
Até que ponto a tua visão do mundo tem em conta a natureza e o impacto humano.
Experiência da natureza
Quanto te sentes atraído por estar ao ar livre e quão à vontade te sentes lá.
Perguntas frequentes
Estar ligado à natureza torna-nos mais felizes?
Um pouco, em média. Uma meta-análise de 2014 com 30 amostras encontrou uma ligação pequena mas consistente, mais forte para a vitalidade e o bom humor e mais fraca para a satisfação com a vida. A ligação é correlacional, por isso não prova que seja a natureza a causar o efeito, mas as experiências com pequenos passeios em espaços verdes apontam no mesmo sentido.
Posso sentir-me ligado à natureza se vivo numa cidade?
Sim. A ligação à natureza tem a ver com a forma como te relacionas com o mundo natural, não com quanta natureza há por perto, e muitos habitantes de cidades pontuam alto. Parques, rios, árvores na rua, uma varanda com plantas ou um animal de estimação contam todos. A barra da experiência pode ser mais baixa por razões práticas, e isso deve ser lido como uma questão de acesso e não de caráter.
Estar ligado à natureza é o mesmo que ser ambientalista?
Estão relacionados mas não são o mesmo. Os estudos originais concluíram que a ligação à natureza previa a preocupação e o comportamento ambiental, mas a ligação é uma relação pessoal com o mundo natural, enquanto o ambientalismo é um conjunto de compromissos políticos e práticos. Podes adorar estar ao ar livre sem fazer campanha, e fazer muita campanha saindo raramente da cidade.
Fontes
- Nisbet, E. K., Zelenski, J. M., & Murphy, S. A. (2009). The Nature Relatedness Scale: Linking individuals' connection with nature to environmental concern and behavior. Environment and Behavior. doi:10.1177/0013916508318748
- Nisbet, E. K., & Zelenski, J. M. (2013). The NR-6: a new brief measure of nature relatedness. Frontiers in Psychology. doi:10.3389/fpsyg.2013.00813
- Capaldi, C. A., Dopko, R. L., & Zelenski, J. M. (2014). The relationship between nature connectedness and happiness: a meta-analysis. Frontiers in Psychology. doi:10.3389/fpsyg.2014.00976
Uma nota honesta As afirmações são redação própria do Quinthea, adaptadas da Nature Relatedness Scale, por isso as pontuações não são comparáveis às normas publicadas. A investigação que a sustenta assenta sobretudo em estudantes e adultos do Canadá e de poucos outros países ocidentais, e as três partes sobrepõem-se bastante - uma versão curta posterior ficou só com duas. A ligação à felicidade é real mas pequena, e correlacional: sentir-se bem pode levar as pessoas para o ar livre tanto como o contrário.