Quão Isolado Existencialmente Estás?
Sentir que ninguém vê bem o mundo como tu, mesmo no meio de gente
Há um tipo de solidão que não tem nada a ver com quantas pessoas há à tua volta. Podes estar rodeado de gente que te ama e ainda assim sentir que ninguém vê bem o mundo como tu o vês - o modo privado e particular como um momento te toca. Os investigadores deram a este sentimento um nome próprio e uma escala própria, separada da solidão, porque se revelou comportar-se de forma diferente e prever coisas diferentes.
Antes de começares Não há respostas certas. Escolhe o que costuma ser verdade para ti, não o que soa melhor.
Responde sobre a tua sensação do dia a dia de seres compreendido, não sobre uma relação em concreto.
O que mede
O sentimento central medido pela Existential Isolation Scale - que a tua experiência subjetiva do mundo é fundamentalmente só tua, não partilhada por mais ninguém - mais duas ideias relacionadas da mesma investigação: quanto procuras e gostas de momentos em que sentes que alguém vê as coisas exatamente como tu (I-sharing), e quanto assumes que as pessoas próximas de ti realmente percebem a tua experiência interior. É diferente do teste de solidão (UCLA) deste site: a solidão tem a ver com falta de contacto e proximidade; o isolamento existencial pode existir ao lado de uma agenda cheia e de um bom casamento.
Baseado em: Existential Isolation Scale (Pinel, Long, Murdoch & Helm, 2017)
Resultados possíveis
Isolamento existencial
A sensação de que a tua experiência interior das coisas é só tua.
Desejo de experiência partilhada
Quanto procuras e gostas de momentos em que sentes que alguém vê as coisas exatamente como tu.
Compreensão presumida
Se assumes que as pessoas próximas de ti realmente percebem a tua experiência interior.
Perguntas frequentes
O isolamento existencial é o mesmo que solidão?
Não, e a investigação trata-os como coisas separadas. A solidão tem a ver com faltar-te o contacto ou a proximidade que queres. O isolamento existencial tem a ver com sentir que a tua experiência particular das coisas não é partilhada, mesmo por quem te é próximo. Podes ter uma pontuação alta numa e baixa na outra.
Duas pessoas conseguem mesmo partilhar a mesma experiência?
Não de forma perfeita, e essa não é bem a pergunta que a investigação faz. O que parece contar para o bem-estar não é uma correspondência perfeita mas a sensação, mesmo que breve, de que a reação de alguém chegou perto o suficiente da tua para te sentires visto. Esses momentos não precisam de durar para contarem.
O isolamento existencial melhora com a idade?
A investigação sobre esta escala em concreto ainda é recente e não dá uma resposta clara sobre tendências com a idade. O que mostra é que o sentimento flutua com o contexto - tende a aliviar perto de pessoas que partilham os teus interesses ou o teu percurso, e a intensificar-se em situações em que a tua experiência está claramente fora de sintonia com a de todos os outros.
Fontes
- Pinel, E. C., Long, A. E., Murdoch, E. Q., & Helm, P. (2017). A prisoner of one's own mind: Identifying and understanding existential isolation. Personality and Individual Differences. doi:10.1016/j.paid.2016.09.024
- Pinel, E. C., Long, A. E., Landau, M. J., Alexander, K., & Pyszczynski, T. (2006). Seeing I to I: A pathway to interpersonal connectedness. Journal of Personality and Social Psychology. doi:10.1037/0022-3514.90.2.243
Uma nota honesta Estas afirmações são redação própria da Quinthea, inspirada na Existential Isolation Scale e na investigação sobre I-sharing, por isso as pontuações não são comparáveis às normas dos instrumentos publicados. Só a primeira barra corresponde a uma escala validada; as outras duas são ideias relacionadas da mesma área de investigação, não fatores confirmados dela. Isto não mede quantos amigos tens - é um tipo específico de solidão que pode existir dentro de uma vida cheia, e não é um humor nem um rastreio de saúde.
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