Que Voyez-vous les Yeux Fermés ?
De l'absence totale d'images mentales à des images presque aussi nettes que la vue
Demandez à plusieurs personnes d'imaginer une pomme : certaines verront un fruit rouge et brillant dans le détail, d'autres ne verront rien et sauront simplement ce qu'est une pomme. Jusqu'à récemment, on supposait que c'était pareil pour tout le monde. Ce test mesure la netteté de vos images intérieures, puis s'intéresse aux sons imaginés, aux autres sens et aux souvenirs, car l'œil de l'esprit n'est qu'une partie de l'histoire.
Avant de commencer Il n'y a pas de bonne réponse. Choisissez ce qui est habituellement vrai pour vous, pas ce qui sonne le mieux.
Quand une affirmation vous demande d'imaginer quelque chose, essayez quelques secondes avant de répondre. Il n'y a ici ni bonne ni mauvaise réponse.
Ce qu'il mesure
La netteté de votre imagerie mentale. La première dimension suit le Vividness of Visual Imagery Questionnaire, la mesure classique de la clarté avec laquelle on voit les choses dans l'œil de l'esprit. Les trois autres couvrent des expériences étudiées dans la recherche sur l'aphantasie et l'hyperphantasie : sons imaginés, autres sens et souvenirs revécus. Ce n'est un test ni de créativité ni d'intelligence.
Basé sur: Vividness of Visual Imagery Questionnaire (Marks, 1973) and research on aphantasia (Zeman, Dewar & Della Sala, 2015)
Résultats possibles
Netteté visuelle
La clarté avec laquelle vous voyez les choses dans l'œil de l'esprit.
Oreille intérieure
La clarté avec laquelle vous entendez sons et voix dans votre tête.
Autres sens
Odeur, goût, toucher et mouvement imaginés.
Revivre ses souvenirs
Si les souvenirs reviennent en scènes ou en faits.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'aphantasie ?
C'est le nom donné en 2015 par Adam Zeman et ses collègues à l'incapacité, depuis toujours, de former volontairement des images visuelles. Ce n'est pas une maladie. Une étude de 2022, menée sur deux échantillons totalisant plus de mille personnes, a trouvé qu'environ 4 % présentaient une aphantasie - une imagerie absente ou très réduite.
Une imagerie mentale faible signifie-t-elle que je suis moins créatif ?
Non. Une étude de 2020 a trouvé les personnes aphantasiques un peu plus souvent dans les métiers scientifiques et mathématiques, et les hyperphantasiques plus souvent dans les métiers créatifs, mais ce sont des tendances de grands groupes. Beaucoup d'écrivains, designers et artistes disent avoir peu ou pas d'images et travaillent avec des idées, des mots et des croquis.
Peut-on entraîner l'imagerie mentale ?
Un peu, dans certaines limites. La pratique, comme décrire une scène à voix haute en détail, peut rendre un peu plus nettes des images qui existent déjà, et sportifs et musiciens l'utilisent exprès. Pour les personnes aphantasiques depuis toujours, il n'existe pas de méthode établie pour créer des images, et la plupart disent ne pas en ressentir le besoin.
Sources
- Marks, D. F. (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology. doi:10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
- Zeman, A., Dewar, M., & Della Sala, S. (2015). Lives without imagery - Congenital aphantasia. Cortex. doi:10.1016/j.cortex.2015.05.019
- Zeman, A., Milton, F., Della Sala, S., Dewar, M., Frayling, T., Gaddum, J., Hattersley, A., Heuerman-Williamson, B., et al. (2020). Phantasia - The psychological significance of lifelong visual imagery vividness extremes. Cortex. doi:10.1016/j.cortex.2020.04.003
- Dance, C. J., Ipser, A., & Simner, J. (2022). The prevalence of aphantasia (imagery weakness) in the general population. Consciousness and Cognition. doi:10.1016/j.concog.2021.103243
Une note honnête Seule la première barre correspond à l'échelle publiée, le Vividness of Visual Imagery Questionnaire ; les trois autres sont des expériences voisines issues de la recherche sur l'aphantasie, non des facteurs validés de cette échelle. Toutes les affirmations sont une rédaction propre à Quinthea : les scores ne sont pas comparables aux normes ni aux seuils publiés. L'expérience intérieure est difficile à comparer d'une personne à l'autre. Aphantasie et hyperphantasie sont des variations, pas des troubles, et rien ici n'est un diagnostic.
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