¿Cuánto Te Importa el Olfato?
Los recuerdos que trae, cuánto lo usas y lo que decides por su culpa
Hay quien huele la leche, la toalla y el libro nuevo; y hay quien no sabría decir a qué huele su propia cocina. Investigadores de una clínica del olfato y el gusto en Dresde notaron en sus pacientes que el olfato importaba mucho más a unas personas que a otras, y crearon un cuestionario para medir justamente eso. Resultó tener tres partes: los sentimientos y recuerdos que despiertan los olores, cuánto usas la nariz en el día a día y cuánto pesa el olfato en tus decisiones.
Antes de empezar No hay respuestas correctas. Elige lo que suele ser cierto para ti, no lo que suena mejor.
Esto no es un test de lo bien que hueles: trata de cuánto cuenta el olfato en tu vida. Responde pensando en días normales.
Qué mide
Las tres subescalas principales del Importance of Olfaction questionnaire: asociación (emociones, recuerdos y juicios que despiertan los olores), aplicación (cuánto usas el olfato a diario) y consecuencia (cuánto pesa el olfato en lo que decides hacer). Se diferencia de la alta sensibilidad, que abarca todos los sentidos y la sensación de saturación, no la valoración de un sentido.
Basado en: Importance of Olfaction questionnaire (Croy, Buschhüter, Seo, Negoias & Hummel, 2010)
Resultados posibles
Asociación
Los sentimientos, recuerdos y juicios que los olores despiertan en ti.
Aplicación
Cuánto usas activamente el olfato en el día a día.
Consecuencia
Cuánto cambia el olfato lo que decides hacer.
Preguntas frecuentes
¿Dar importancia al olfato significa que huelo mejor?
No necesariamente. Un estudio danés de 2022 comparó este cuestionario con una prueba de olfato estándar en más de 170 adultos jóvenes y halló solo un vínculo débil entre cuánto valoraba la gente el olfato y lo bien que olía. Valorar un sentido y tenerlo afinado son cosas distintas, igual que amar la música no garantiza el oído absoluto.
¿Por qué los recuerdos de olores son tan intensos?
Las señales del olfato llegan a zonas del cerebro ligadas a la emoción y la memoria de forma más directa que las de otros sentidos, y a menudo conocemos los olores en momentos con carga emocional. Por eso un aroma puede devolverte una escena en la que no pensabas desde hacía décadas, con el sentimiento intacto. La fuerza con que ocurre varía mucho entre personas, y eso es lo que mide la primera barra.
¿Es lo mismo que ser una persona altamente sensible?
No. La alta sensibilidad describe una tendencia general a procesar a fondo todo tipo de estímulos y a saturarse con más facilidad. Este test es más estrecho: pregunta cuánto cuenta un sentido, el olfato, para tus emociones, hábitos y decisiones. Alguien puede puntuar alto aquí y sentirse de lo más tranquilo en una sala ruidosa y luminosa. Quinthea tiene un test aparte de alta sensibilidad.
Fuentes
- Croy, I., Buschhüter, D., Seo, H.-S., Negoias, S., & Hummel, T. (2010). Individual significance of olfaction: Development of a questionnaire. European Archives of Oto-Rhino-Laryngology. doi:10.1007/s00405-009-1054-0
- Fjaeldstad, A. W., Konieczny, D. T., Fernandes, H., Gaini, L. M., Vejlø, M., & Sandberg, K. (2022). The relationship between individual significance of olfaction and measured olfactory function. Current Research in Behavioral Sciences. doi:10.1016/j.crbeha.2022.100076
- Tchemerinsky Konieczny, D., Wieck Fjaeldstad, A., & Sandberg, K. (2024). Test-retest reliability and validity of the Importance of Olfaction Questionnaire in Denmark. PLOS ONE. doi:10.1371/journal.pone.0269211
Una nota honesta Las afirmaciones son redacción propia de Quinthea, adaptada del Importance of Olfaction questionnaire, así que las puntuaciones no son comparables con sus normas. Su pequeña cuarta subescala queda fuera. Esto no es una prueba de olfato: en un estudio danés, cuánto valoraba la gente el olfato apenas se relacionaba con lo bien que olía de verdad. Si has notado una pérdida o un cambio repentino o persistente del olfato, habla con un médico.