¿Cuánta Inteligencia Social Tienes?
Leer a la gente, llevarte bien con ella y saber cómo te ven
Hay quien entra en una sala y sabe en pocos minutos quién manda, quién está molesto y qué no hay que decir. Otros son cálidos y agradables pero se pierden la mitad de lo que pasa. Un equipo en Noruega descubrió que este tipo de inteligencia social se divide en tres partes: entender a la gente, manejar situaciones sociales y notar el efecto que causas. No siempre van juntas, y la más débil suele explicar los momentos incómodos que más recuerdas.
Antes de empezar No hay respuestas correctas. Elige lo que suele ser cierto para ti, no lo que suena mejor.
Responde sobre cómo suelen ir las cosas, no sobre tu mejor o peor día social. Si dudas, piensa en lo que diría la gente que te conoce.
Qué mide
Las tres partes de la escala de Tromsø: procesamiento de información social (leer intenciones y reglas no dichas), habilidades sociales (sentirte cómodo y adaptarte en compañía) y conciencia social (notar cómo cae tu comportamiento). Se diferencia de la inteligencia emocional, centrada en las emociones, de la empatía, que es sentir con alguien, y de la autosupervisión, que trata de ajustar la imagen que proyectas.
Basado en: Tromsø Social Intelligence Scale (Silvera, Martinussen & Dahl, 2001)
Resultados posibles
Leer a la gente
Entender lo que los demás quieren, sienten y pretenden, a menudo antes de que lo digan.
Habilidades sociales
Sentirte cómodo con la gente y adaptarte a situaciones sociales nuevas.
Conciencia social
Notar cómo caen tus palabras y actos en la gente que te rodea.
Preguntas frecuentes
¿La inteligencia social es lo mismo que la emocional?
Se solapan, pero el foco es distinto. La inteligencia emocional se centra en reconocer y gestionar emociones, incluidas las tuyas. La inteligencia social es más amplia en cuanto a situaciones: leer intenciones, entender dinámicas de grupo y ajustar tu conducta a ellas. La idea también es más antigua: el psicólogo Edward Thorndike la describió en 1920.
¿Se puede mejorar la inteligencia social?
La parte de habilidades claramente sí. La soltura social crece con la práctica y la exposición, y la conciencia mejora cuando recibes opiniones sinceras de gente de confianza. Leer a los demás también se afina con la experiencia de muchos tipos de personas, aunque cierta variación entre individuos parece mantenerse bastante estable.
¿Una puntuación alta significa que soy manipulador?
No. La inteligencia social es una capacidad, y como cualquier capacidad puede usarse para ayudar o para aprovecharse. La mayoría de quienes leen bien a los demás la usan para tener tacto y consideración. Lo que hace a alguien manipulador es la intención, no la habilidad, y este test no dice nada sobre el uso que le das a la tuya.
Fuentes
- Silvera, D. H., Martinussen, M., & Dahl, T. I. (2001). The Tromsø Social Intelligence Scale, a self-report measure of social intelligence. Scandinavian Journal of Psychology. doi:10.1111/1467-9450.00242
- Gini, G. (2006). Brief report: Adaptation of the Italian version of the Tromsø Social Intelligence Scale to the adolescent population. Journal of Adolescence. doi:10.1016/j.adolescence.2005.05.003
Una nota honesta Las afirmaciones son redacción propia de Quinthea adaptada de la Tromsø Social Intelligence Scale, así que las puntuaciones no son comparables con las normas publicadas. Como todo autoinforme, mide cuán hábil socialmente crees ser, lo que coincide solo modestamente con pruebas de rendimiento. La escala se construyó con muestras noruegas, y las reglas sociales varían entre culturas. Esto no es un diagnóstico; si las situaciones sociales te causan malestar real, un psicólogo puede ayudar.