¿Cuán Aislado Existencialmente Estás?
Sentir que nadie ve el mundo del todo como tú, incluso entre gente
Hay un tipo de soledad que no tiene nada que ver con cuánta gente hay a tu alrededor. Puedes estar rodeado de personas que te quieren y aun así sentir que nadie ve el mundo del todo como tú lo ves - el modo privado y particular en que un momento te llega. Los investigadores le dieron a este sentimiento un nombre propio y una escala propia, separada de la soledad, porque resultó comportarse de forma distinta y predecir cosas distintas.
Antes de empezar No hay respuestas correctas. Elige lo que suele ser cierto para ti, no lo que suena mejor.
Responde sobre tu sensación cotidiana de sentirte comprendido, no sobre una relación en concreto.
Qué mide
El sentimiento central que mide la Existential Isolation Scale - que tu experiencia subjetiva del mundo es, en el fondo, solo tuya, no compartida por nadie más - más dos ideas relacionadas de la misma investigación: cuánto buscas y disfrutas momentos en los que sientes que alguien ve las cosas exactamente como tú (I-sharing), y cuánto asumes que las personas cercanas a ti captan realmente tu experiencia interior. Es diferente del test de soledad (UCLA) de este sitio: la soledad tiene que ver con la falta de contacto y cercanía; el aislamiento existencial puede convivir con una agenda llena y un buen matrimonio.
Basado en: Existential Isolation Scale (Pinel, Long, Murdoch & Helm, 2017)
Resultados posibles
Aislamiento existencial
La sensación de que tu experiencia interior de las cosas es solo tuya.
Deseo de experiencia compartida
Cuánto buscas y disfrutas momentos en los que sientes que alguien ve las cosas exactamente como tú.
Comprensión asumida
Si asumes que las personas cercanas a ti realmente captan tu experiencia interior.
Preguntas frecuentes
¿El aislamiento existencial es lo mismo que la soledad?
No, y la investigación los trata como cosas separadas. La soledad tiene que ver con la falta del contacto o la cercanía que quieres. El aislamiento existencial tiene que ver con sentir que tu experiencia particular de las cosas no se comparte, ni siquiera con quienes son cercanos a ti. Puedes tener una puntuación alta en uno y baja en el otro.
¿Dos personas pueden realmente compartir la misma experiencia?
No de forma perfecta, y esa no es realmente la pregunta que hace la investigación. Lo que parece contar para el bienestar no es una coincidencia perfecta sino la sensación, aunque sea breve, de que la reacción de alguien se acercó lo suficiente a la tuya como para sentirte visto. Esos momentos no necesitan durar para contar.
¿El aislamiento existencial mejora con la edad?
La investigación sobre esta escala en concreto todavía es reciente y no da una respuesta clara sobre tendencias con la edad. Lo que sí muestra es que el sentimiento fluctúa con el contexto - tiende a suavizarse cerca de personas que comparten tus intereses o tu trayectoria, y a agudizarse en situaciones donde tu experiencia está claramente fuera de sintonía con la de todos los demás.
Fuentes
- Pinel, E. C., Long, A. E., Murdoch, E. Q., & Helm, P. (2017). A prisoner of one's own mind: Identifying and understanding existential isolation. Personality and Individual Differences. doi:10.1016/j.paid.2016.09.024
- Pinel, E. C., Long, A. E., Landau, M. J., Alexander, K., & Pyszczynski, T. (2006). Seeing I to I: A pathway to interpersonal connectedness. Journal of Personality and Social Psychology. doi:10.1037/0022-3514.90.2.243
Una nota honesta Estas afirmaciones son redacción propia de Quinthea, inspirada en la Existential Isolation Scale y en la investigación sobre I-sharing, así que las puntuaciones no son comparables a las normas publicadas. Solo la primera barra corresponde a una escala validada; las otras dos son ideas relacionadas, no factores confirmados. Esto no mide cuántos amigos tienes - es un tipo específico de soledad que puede existir dentro de una vida plena, y no es un estado de ánimo ni un cribado de salud.
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