Os Números Deixam-te Nervoso?
Na sala de aula, no exame e no restaurante quando chega a conta
A ansiedade com a matemática é um dos sentimentos mais comuns e menos falados da vida adulta: o aperto no peito quando alguém diz 'vamos dividir', a cabeça em branco à frente de uma folha de cálculo, as escolhas de carreira feitas em silêncio para fugir aos números. Não é o mesmo que ser mau a matemática, e a investigação encontrou uma coisa que surpreende quase toda a gente - a própria ansiedade gasta o espaço mental de que precisas para fazer a conta.
Antes de começares Não há respostas certas. Escolhe o que costuma ser verdade para ti, não o que soa melhor.
Responde sobre o que sentes, não sobre o quão bom és. Alguém excelente a matemática pode na mesma temê-la.
O que mede
As duas partes da ansiedade com a matemática encontradas na Abbreviated Math Anxiety Scale - ansiedade ao aprender matemática e ansiedade ao ser avaliado nela - mais a ansiedade com os números do dia a dia, como contas, descontos e recibos de vencimento. É diferente da preocupação em geral ou dos nervos de exame: é específica dos números, e pode ser forte em pessoas calmas com tudo o resto.
Baseado em: Abbreviated Math Anxiety Scale (Hopko, Mahadevan, Bare & Hunt, 2003), with numerical anxiety (Rounds & Hendel, 1980) as a related construct
Resultados possíveis
Aprender
Desconforto ao seguir explicações, começar matérias novas ou ler algo cheio de fórmulas.
Ser avaliado
Tensão quando a matemática é avaliada, cronometrada ou feita à frente de outras pessoas.
Números do dia a dia
Desconforto com os números da vida normal: contas, descontos, recibos de vencimento, dividir despesas.
Perguntas frequentes
Ter ansiedade com a matemática quer dizer que sou mau a matemática?
Não, embora as duas coisas estejam ligadas. Uma meta-análise de 2021 com centenas de tamanhos de efeito encontrou uma correlação negativa pequena a moderada entre ansiedade com a matemática e desempenho, o que deixa muita gente ansiosa perfeitamente competente. Parte da ligação passa pelo evitamento - quem é ansioso faz menos cadeiras de matemática - e parte pela própria ansiedade gastar memória de trabalho durante a tarefa.
A ansiedade com a matemática é o mesmo que ansiedade de exame?
Sobrepõem-se mas não são o mesmo. A ansiedade de exame aparece em qualquer prova; a ansiedade com a matemática está presa aos números e aparece também fora dos testes - ao aprender, ou à mesa do restaurante. É por isso que a escala separa aprender de ser avaliado, e porque tanta gente calma num exame de história fica tensa com uma conta simples.
A ansiedade com a matemática pode diminuir em adulto?
Sim, e o evitamento é o principal que a mantém. Os investigadores ainda discutem as causas, mas as descobertas sobre a memória de trabalho apontam um caminho prático: contacto pequeno, privado e sem tempo contado com os números, em que os erros não custam nada, em vez de mais evitamento. Tirar o relógio e a plateia importa mais no início do que aprender técnicas novas.
Fontes
- Hopko, D. R., Mahadevan, R., Bare, R. L., & Hunt, M. K. (2003). The Abbreviated Math Anxiety Scale (AMAS): Construction, validity, and reliability. Assessment. doi:10.1177/1073191103010002008
- Ashcraft, M. H. (2002). Math anxiety: Personal, educational, and cognitive consequences. Current Directions in Psychological Science. doi:10.1111/1467-8721.00196
- Barroso, C., Ganley, C. M., McGraw, A. L., Geer, E. A., Hart, S. A., & Daucourt, M. C. (2021). A meta-analysis of the relation between math anxiety and math achievement. Psychological Bulletin. doi:10.1037/bul0000307
- Rounds, J. B., & Hendel, D. D. (1980). Measurement and dimensionality of mathematics anxiety. Journal of Counseling Psychology. doi:10.1037/0022-0167.27.2.138
Uma nota honesta As frases são redação própria do Quinthea adaptada da Abbreviated Math Anxiety Scale; as pontuações não se comparam com as normas dela. Só as duas primeiras barras correspondem a essa escala; os números do dia a dia são um construto relacionado de investigação mais antiga, não um fator validado dela. A maioria dos estudos usou estudantes. É uma reação comum, não uma condição clínica, e isto não é um diagnóstico; se a ansiedade vai muito além dos números ou perturba o dia a dia, fala com um profissional de saúde.
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