¿Cuánta Abundancia de Tiempo Tienes?
No cuántas horas tienes, sino cuántas sientes que son tuyas
La abundancia de tiempo no es el número de horas libres que tienes en la semana - es la sensación de tener tiempo suficiente para lo que importa, y la investigación la liga a mayor felicidad y satisfacción con la vida. Este test mira también dos cosas que suelen ir a la par: cuán apresurados son tus días y si prefieres pagar para recuperar tiempo en vez de gastar tiempo para ahorrar dinero.
Antes de empezar No hay respuestas correctas. Elige lo que suele ser cierto para ti, no lo que suena mejor.
Responde sobre tu semana típica, no sobre una anormalmente ocupada o anormalmente libre.
Qué mide
El núcleo de la investigación sobre abundancia de tiempo: tu sensación subjetiva de tener tiempo suficiente, sin importar cuántas horas tengas en realidad. Más dos construtos cercanos del mismo campo: cuán apresurados y presionados son tus días, y si prefieres comprar tiempo (pagar para no hacer una tarea) o gastar tiempo para ahorrar dinero. Es distinto de nuestro test de gestión del tiempo, que mira habilidades de planificación, y de nuestro test de perspectiva temporal, que mira si tu mente vive en el pasado, el presente o el futuro.
Basado en: Time Affluence Scale (Kasser & Sheldon, 2009)
Resultados posibles
Abundancia de tiempo
Si sientes que tienes tiempo suficiente para lo que importa.
Presión del tiempo
Cuán apresurados y presionados son tus días.
Comprar tiempo
Si prefieres pagar para ahorrar tiempo antes que gastar tiempo para ahorrar dinero.
Preguntas frecuentes
¿La baja abundancia de tiempo es señal de desorganización o poca voluntad?
Normalmente no. Sentirse pobre en tiempo refleja condicionantes reales - horario laboral, cuidados no pagados, desplazamientos - más que habilidad de planificación, por lo que puede seguir baja incluso en quien organiza bien su día. Planificar mejor ayuda en los márgenes, pero rara vez cierra una brecha causada simplemente por tener demasiado en la agenda.
¿Se puede tener mucho tiempo libre y aun así puntuar bajo en abundancia de tiempo?
Sí, y ocurre con cierta frecuencia. La abundancia de tiempo trata sobre la sensación de tener suficiente, no sobre las horas en bruto del calendario - alguien con mucho tiempo sin ocupar puede sentirse igual de pobre en tiempo si ese tiempo está fragmentado, se gasta preocupándose, o no va hacia nada que valore.
¿Tener más dinero crea automáticamente más abundancia de tiempo?
Ayuda, pero solo si de verdad se gasta en recuperar tiempo. La investigación sobre este intercambio, con grandes muestras en cuatro países, halló que gastar dinero en servicios que ahorran tiempo se ligaba a mayor satisfacción con la vida, y un experimento de seguimiento halló que la gente se sentía más feliz tras una compra que ahorra tiempo que tras una compra material - pero mucha gente con dinero de sobra sigue optando por gastar tiempo, a menudo por costumbre y no por necesidad.
Fuentes
- Kasser, T., & Sheldon, K. M. (2009). Time Affluence as a Path toward Personal Happiness and Ethical Business Practice: Empirical Evidence from Four Studies. Journal of Business Ethics. doi:10.1007/s10551-008-9696-1
- Whillans, A. V., Dunn, E. W., Smeets, P., Bekkers, R., & Norton, M. I. (2017). Buying time promotes happiness. Proceedings of the National Academy of Sciences. doi:10.1073/pnas.1706541114
Una nota honesta Los ítems de abundancia de tiempo aquí son redacción propia de Quinthea, adaptada de la escala breve de Kasser y Sheldon, así que tu puntuación no es comparable a ninguna norma publicada - solo la primera barra corresponde a la medida publicada; presión del tiempo y comprar tiempo son construtos cercanos de la misma área, no factores validados de ella. Gran parte de esta investigación es correlacional y viene de países ricos, así que las afirmaciones causales y las generalizaciones entre culturas deben leerse con cautela.