¿Cuánto Confías?
La confianza se construye en tres fases, y la mayoría está atascada en una
El modelo más conocido de la confianza en las relaciones cercanas la describe como algo que llega en una secuencia. Primero aprendes que alguien es predecible: sabes qué va a hacer. Luego que es fiable: el patrón viene de quién es, así que aguanta en situaciones que no has puesto a prueba. Y por último la fe: la confianza de que estarán ahí en circunstancias que ninguno de los dos ha enfrentado aún, algo que ninguna cantidad de pruebas puede establecer jamás. La tercera es un salto, y eso no es una debilidad del modelo. Es el hallazgo.
Antes de empezar No hay respuestas correctas. Elige lo que suele ser cierto para ti, no lo que suena mejor.
Responde pensando en la persona de la que estás más cerca: tu pareja, o el amigo o familiar al que llamarías primero. La misma persona de principio a fin.
Qué mide
Las tres dimensiones identificadas en la Escala de Confianza original. La predictibilidad se construye por repetición y responde a qué va a hacer. La fiabilidad se construye por el carácter y responde a qué tipo de persona es. La fe no se construye con ninguna de las dos y responde a qué va a pasar después, algo a lo que nada puede responder.
Basado en: Trust in close relationships (Rempel, Holmes & Zanna, 1985)
Resultados posibles
Predictibilidad
Saber qué van a hacer, por haberlo visto antes.
Fiabilidad
Creer que el patrón viene de quién es.
Fe
Confianza sobre situaciones que ninguno ha enfrentado.
Preguntas frecuentes
¿Se puede reconstruir la confianza tras romperse?
Las tres capas ayudan a explicar por qué es tan lento. Lo que suele romperse es la segunda -la creencia sobre el carácter- mientras que la predictibilidad a menudo sobrevive intacta, por eso todo puede parecer normal y sentirse imposible a la vez. La reconstrucción sigue el orden original: conducta consistente primero, durante el tiempo suficiente para volverse aburrida, luego un juicio revisado sobre quién es, y la fe al final y solo si la segunda vuelve de verdad. Intentar saltar a la tercera es la forma más común de que falle.
¿Es más seguro confiar menos?
Es más seguro en un sentido estrecho y caro en uno más amplio. Retener la tercera capa sí te protege de un tipo concreto de golpe. También pone un techo a la cercanía que la relación puede alcanzar, porque el otro nota la reserva y tiende a igualarla, y porque una relación en la que nadie está expuesto no puede producir lo que la gente quiere de las relaciones. La investigación encuentra consistentemente la confianza asociada a la satisfacción, y ningún estudio ha hallado nunca la forma de tener la satisfacción sin la exposición.
¿Confiar poco es señal de mi pasado o de esta persona?
El test no puede decírtelo, pero una pregunta normalmente sí: ¿esta forma ha aparecido en todas las relaciones cercanas que has tenido, o solo en esta? Un patrón que se repite con personas que tienen poco en común va del patrón. Una caída que ha ocurrido aquí y solo aquí es información sobre aquí, y merece tomarse en serio en vez de explicarse como una dificultad tuya, que es el más común de los dos errores entre quienes son reflexivos hasta el punto de hacer un test sobre ello.
Fuentes
- Rempel, J. K., Holmes, J. G., & Zanna, M. P. (1985). Trust in close relationships. Journal of Personality and Social Psychology.
- Larzelere, R. E., & Huston, T. L. (1980). The Dyadic Trust Scale: Toward understanding interpersonal trust in close relationships. Journal of Marriage and the Family.
Una nota honesta Esto es una adaptación corta de la Escala de Confianza y no la escala en sí, y mide tu confianza en una persona y no una capacidad general de confiar. Esa distinción importa: un resultado bajo aquí puede ser una lectura exacta de esta relación concreta y no algo sobre ti, y la única forma de separarlas es si el mismo patrón ha aparecido con todo el mundo. Dos límites más. La estructura de tres fases se sostuvo en la encuesta original a parejas establecidas y ha sido influyente desde entonces, pero describe una secuencia típica y no una ley: la confianza no siempre se construye en ese orden, y también puede reconstruirse fuera de orden. Y todo esto es autoinforme sobre alguien que no está en la sala: capta cuánto confías, no si tienes razón al hacerlo.