¿Cuál Es Tu Estilo de Humor?
Cuatro formas de ser gracioso, y dos te cuestan
Ser gracioso no es una sola cosa. En 2003 los investigadores separaron cuatro usos distintos del humor y hallaron que se relacionan con el bienestar en direcciones opuestas: dos van con mejor ánimo y relaciones más cercanas, y dos con lo contrario, aunque los cuatro hacen reír. La diferencia no es si eres gracioso sino para qué es la broma: para acercar a la gente, para levantarte, para rebajar a alguien, o para rebajarte tú antes de que lo haga otro.
Antes de empezar No hay respuestas correctas. Elige lo que suele ser cierto para ti, no lo que suena mejor.
Dieciséis preguntas, cuatro por estilo. Responde sobre lo que haces de verdad, no sobre lo que te hace gracia en los demás.
Qué mide
Los cuatro estilos de humor del cuestionario original: afiliativo (humor que une a la gente), automejorador (humor que te mantiene el ánimo), agresivo (humor a costa de alguien) y autoderrotista (humor a tu propia costa). A los dos primeros se les llama adaptativos y a los dos últimos desadaptativos, y la investigación lo confirma a grandes rasgos.
Basado en: Humor Styles Questionnaire (Martin et al., 2003)
Resultados posibles
Unir a la gente
Bromas que caldean la sala.
Mantener tu ánimo
Encontrar el lado gracioso cuando nadie mira.
A costa de alguien
La risa que cae sobre una persona.
A tu propia costa
Llegar antes de que lo haga otro.
Preguntas frecuentes
¿El humor autocrítico es malo?
Depende de cuál de dos cosas sea, y ambas arrancan la misma risa. Reírte de ti desde una posición de seguridad -sabes que estás bien y el error tuvo gracia- va con la segunda barra y es sano. Hacerte pequeño para que te acepten, o adelantar la crítica antes que nadie, es la cuarta barra y va con menor autoestima. La pregunta que distingue es si aún te haría gracia si no hubiera nadie más.
¿Se puede cambiar de estilo de humor?
Más fácilmente que la mayoría de los rasgos, porque es un hábito de uso y no una capacidad. El material es el mismo -las mismas observaciones, el mismo ritmo- y lo que cambia es hacia dónde lo apuntas. El cambio más útil en la investigación es de la tercera barra a la primera: la observación que habría sido una pulla casi siempre puede hacerse sobre la situación en vez de sobre la persona, y arranca la misma risa sin que nadie compruebe si es el siguiente.
Fuentes
- Martin, R. A., Puhlik-Doris, P., Larsen, G., Gray, J., & Weir, K. (2003). Individual differences in uses of humor and their relation to psychological well-being: Development of the Humor Styles Questionnaire. Journal of Research in Personality.
Una nota honesta Esto es una adaptación corta del Cuestionario de Estilos de Humor, que tiene treinta y dos ítems y se ha reproducido en muchos idiomas: la estructura de cuatro factores es uno de los hallazgos mejor replicados de esta área. Dos límites honestos. El vínculo entre los dos estilos adaptativos y el bienestar es correlacional, y es perfectamente plausible que la gente más feliz simplemente bromee con más calidez y no al revés. Y el humor lo juzga el público, lo que significa que la misma broma es afiliativa en una sala y agresiva en otra; un autoinforme solo capta tu intención, no cómo cayó. Investigación posterior ha argumentado también que la escala autoderrotista mide en parte baja autoestima y no un estilo de humor como tal, lo que conviene tener en cuenta si esa es tu barra alta.